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Amendoim 

Querido no happy hour, o amendoim é da família das frutas oleaginosas e cheio de benefícios. Entre eles, a melhora no humor e prevenção de problemas cardíacos, graças ao resveratrol, mesma substância encontrada no vinho, por exemplo. Além de ser ótimo para a saúde, ele ainda pode ser encontrado em diversas opções deliciosas, do natural ao crocante com salsa e cebola. 

Já para manter a rotina de exercícios físicos em alta, uma sugestão é apostar na Pasta de Amendoim, que já conquistou os corações dos fitness de plantão, justamente por auxiliar do ganho de massa muscular e aumentar a energia corporal. Além disso, a pasta é cheia de vitaminas, como a vitamina E, B3 e B6.