O Óleo de Chia ajuda a emagrecer, facilitando a queima de gordura, aumenta a sensação de saciedade e ajuda a regular o intestino. Pode ser utilizado para temperar salada, ou para refogar alimentos. O óleo de chia melhora a saúde da pele e cabelo, evita o envelhecimento e fortalece o sistema imune. É rico em gorduras insaturadas que são ácidos graxos essenciais para o nosso organismo, a maior concentração é de ômega 3, que é fundamental para manutenção da saúde cerebral e cardiovascular.
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