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O que é a Proteína de Ervilha?
A Proteína de Ervilha é concentrada a 80%, obtida através de processo enzimático realizado a baixa temperatura e isento de produtos químicos. Trata-se de uma das melhores e mais puras proteínas vegetais existentes no mercado. Permite diversas aplicações como fonte proteica e atuando no desenvolvimento muscular e a manutenção geral da saúde.
Quais as propriedades e benefícios da Proteína de Ervilha?
A Proteína de Ervilha é fonte de aminoácidos essenciais, atingindo um perfil aminoacídico muito próximo ao ideal recomendado para adultos pela FAO/OMS1. A ervilha naturalmente é rica em arginina e lisina e BCAA (Leucina, Isoleucina e Valina). Possui alta digestibilidade. Permite a utilização em conjunto ou em substituição as proteínas do leite e da soja.
Possui os seguintes aminoácidos: triptofano, treonina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, cisteína, fenilalanina, tirosina, valina, arginina, histidina, alanina, glicina, prolina e serina.
Ao contrário de muitas outras fontes de proteínas vegetais, proteínas de ervilha não contém compostos anti-nutrientes que podem inibir a absorção de vitaminas e minerais durante a digestão.
Como consumir a Proteína de Ervilha?
Recomendação de Consumo: dissolva 25g (2 colheres de sopa) da Proteína de Ervilha em um copo de 250ml de leite vegetal, suco ou a bebida saborizada ou de acordo com indicação do seu profissinal de saúde ou nutrição. Pode ser utilizada em diversas receitas (ex. bolos, tortas, sopas, etc.) para aumentar o valor proteico das mesmas.
Imagem ilustrativa.