A Semente de Chia de tornou uma aliada para a alimentação saudável e o processo de perda de peso. Com inúmeros nutrientes em sua composição, que mesclam fibras, proteínas e minerais, ela conta com benefícios para a saúde além do auxílio no emagrecimento, como prevenção de envelhecimento, diabetes, doenças cardiovasculares e fortalecimento da imunidade, por exemplo. A Chia pode ser consumida em massas, sucos, saladas e vitaminas.