Taurina 
 

A Taurina é um aminoácido livre amplamente encontrado em tecidos animais e naturalmente produzido em pequenas quantidades pelo organismo humano. Muito utilizada por praticantes de atividades físicas, ela pode ser consumida como suplemento alimentar para complementar a dieta e atender às necessidades do corpo, especialmente em rotinas de alto desempenho.

Com aparência de pó branco e solúvel, a Taurina é ideal para ser adicionada em shakes, bebidas energéticas, cápsulas manipuladas ou fórmulas nutricionais personalizadas. Apesar de não ser considerada um aminoácido essencial, sua presença está relacionada a diversas funções metabólicas importantes.

Entre os principais benefícios da Taurina, destacam-se:

 Auxílio no desempenho físico – favorece a resistência durante treinos intensos.
 Contribuição para o equilíbrio eletrolítico – importante para o bom funcionamento celular.
 Estímulo da função cardiovascular – presente naturalmente no coração e músculos.
 Papel na função neurológica – atua em processos relacionados à atividade cerebral.
 Potencial antioxidante – ajuda a combater os radicais livres.
 Suporte à recuperação muscular – pode atuar na redução de danos pós-treino.

A Taurina não contém lactose ou derivados de origem animal, sendo uma excelente escolha para dietas restritivas e suplementação consciente.

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