Barrinhas

A barrinha de cereal é a combinação perfeita para o pós-treino, que exige uma alimentação rápida para suprir e retomar as energias gastas durantes os exercícios físicos. Por isso, é interessante pensar nas melhores para o quesito. 

Algumas, por exemplo, são ricas em proteínas, que têm alta absorção e ajudam na construção da massa muscular. Uma boa opção é a Barra de Proteína sabor Baunilha com Crispies, da Banana Brasil. Outras barras de cereal, como a Barrinha Nutsbar Castanha e Frutas, investem nas frutas oleaginosas, ricas em vitaminas e minerais